赖世雄《英语学习方法论》
一开始的时候赖世雄老师以一个在台北捷运车站叫卖食物的智力低下儿童的例子来说明智力和能不能学好英语没有必然联系。又在音频中反复以他自己为案例，说明年龄和学好英语也没有必然联系。一切的要诀均在Overlearning（过度学习），成人学不好英语的原因其实只有一个：练习得不够。 可悲的是很多成年人其实是明白这个道理，但还是过于急功近利，追求速成，忘记了当年的我们是如何牙牙学语一点一点地学会我们的母语。和很多其他道理一样，谁都知道，就看是谁照着做了。
学习英语的三个基本态度
1. 善用零星时间
- 现代社会人类的专注度（Span Of Attention）极其短暂，语言学习应该采取反复滚动式学习。英语，包括其他的语言是可以利用零星时间和滚动式来学习的。
- 善用零星时间来学习，头脑反而会因为转换了学习内容而变得灵活，心里也会因此而觉得愉悦，进而对学习英语产生兴趣。
- 每个人的时间都被碎片化了，要善用你的每一分，每一秒。只要有时间，都可以用来学英语。当你学会利用一天中的零星时间学习英语时，你会发现无论你有多忙碌，你学习英语的时间至少会有三个小时。
- Time can not be added to a person's life, but it can be made more valuable by avoiding waste.——Luther Burbank 时间不能加进一个人的生命里，但是珍惜光阴却可使生命变得更有价值。——卢瑟·伯班克
2. 少就是多，满就是快
- 需要多次重复练习语料，直至使用纯熟，不需要担心出现错误或者说得不流利，熟练了之后自然就会流利。
- 少就是多，慢就是快，一遍一遍滚，一遍一遍过， 慢慢越累计越多。
- 英语中有句俗语：“Don't bite off more than you can chew.”这句话的直译是“别咬下超过你能嚼得动的分量”，也就是“不要不自量力”，劝人凡事都要先衡量自己的能力再去执行。
3. 持之以恒，永不放弃
- 一次性少量学习，但是坚持下去，养成良好的习惯。
- 学英语半途而废的一个很大原因是一下子学太多，没有重复记忆。
- Learning English is a process that involves repetition.
学习英语的四个过程
说→读→写→听
只要到荷兰这个小国走一趟，不难发现那儿几乎每个国民都会说三到四种语言，这点对从小就接触各国语言的荷兰人来说并不是难事。究其原因，就是因为年纪小的孩子学语言（包含母语在内），全是靠观察说话者的嘴型或发音一遍一遍地模仿，而成年人只靠理解的方式来学习，模仿的次数远不及小朋友。小朋友在学习母语的过程中会不知不觉地利用“过度学习”（Overlearning）的本能，一再重复说出引起他们兴趣的单词或短语，因此他们的发音越念越标准。而成年人在学外语时很少利用“过度学习”的方式，常常认为自己把音标或单词念了几遍就够了。所以说成年人学语言主要是缺少模仿和练习！
过度学习就是重复做某件事。WARNX对于过度学习overlearning的好处的描述：
In whatever field, the process of "overlearning"—— or repetitive practice —— has far-reaching benefits. It can take a person's performance from good to great by improving their retention and recall. It's the repetition that makes all the differences; the more familiar we become with a particular skill, the more mental capacity we leave ourselves, available for mastering and perfecting other skills. It's simple, really.
（译文）不管在什么领域，“过度学习”——也就是重复练习——都会带给大家很大的好处，它可以提升我们学习的持久力和记忆能力，使我们的表现越来越优秀。我们越熟悉某个技巧，就越能融会贯通其他的技能并臻于至善。没错，就那么简单。
学习英语的三个阶段
- 阶段一：3个月的时间，利用零星时间学好KK音标。买一本专门教美国音标的发音Audio。每天学2-3个元音，只需要模仿不需要理解，模仿到和Audio声音相同。使用过度学习法，就是不会容易忘记。
- 阶段二：3个月学会话，零星时间，少少学会话，慢慢滚动提高。带英语Audio的会话，先听一遍，查字典完全搞懂每个句子意思。再听发音，然后开始刻意模仿，一句一句模仿。然后拿着书自己念，自己练习。慢慢念，要慢到你一念能自动理解中文意思。当你发现你念完英文，你中文意思也搞懂了，就可以尝试下一步。最后，脱离书，自己回忆复述。
- 阶段三：终生学习，大量阅读。看到文章的时候，嘴巴先说出来。从阅读里学单词，学语法，学写作。每天学一小段，完全搞懂。先念一遍，慢慢念，一口气从头到尾念完。先不管单词，只了解大概意思。然后再查字典，弄明白整个句子的意思。然后反复念，越慢越好，慢到你的中文理解和阅读速度一致。反复许多遍。再然后，脱离书，自己能够回忆复述。
我如何“说”英语
阶段一：学习K.K.音标（三个月）。
- 我如何学习K.K.音标。我听唱片学音标时，把自己想象成一个新生儿。每天我只学两个元音及相关单词；12天之后，再每天学两个辅音及相关单词。我计算过，如果一分钟我可以跟读某个元音或辅音30遍，一小时我就跟读了1800遍。如果我每天用两个小时的时间念音标，就可以念3600遍。另外，如果再花两个小时念某个单词或短语，也至少可以念3000遍。如此一来，一天我就花了总共四个小时在跟读英文。每过两周复习一遍小册子，这样连续三个月，我已经把每个音标至少念了30多万遍，相关单词至少也念了30万遍。这就是“善用零星时间”“少就是多，慢就是快”和“持之以恒，永不放弃”的态度。
按成人思维，一至两个小时就可将小册子的内容随唱片跟读完，但在短时间之内一次学那么多音标，过了一阵子之后就会忘得干干净净。这就是成年人学英语时，讲起英语会带有乡音的原因，因为他们学发音只注重理解，却忘了应该要不断模仿，所以音标并没有真正学好。相反，幼童学语言就很注意看大人说话的嘴型，并不断模仿大人教他们的少许单词，如“妈妈”“爸爸”等。他们会从早模仿到晚，经过一两个月才会从嘴里发出“马麻”或“把拔”这样的声音。再过一段时间，才学会说出短语。三五个月后，终于学会了一些简单的句子。
阶段二：学习会话（三个月）。
- 去英语培训班的不足。1. 不知道老师讲的是否为标准的美式英语。2. 费用比较高，而且每节课的训练量不足。三个月学习第二个过程：学习会话。
很多人问我学英语是不是要丢掉中文的思维，改用英语思维思考？我在这里郑重建议大家，我们的母语是中文，是一辈子都丢不掉的，学英语时要先了解它的中文是什么意思，不能以英语来思考。刚开始英语不好，所以讲英语的速度要放慢，翻译成中文时速度也是比较慢的。本着“少就是多，慢就是快”的原则，当你念了几百遍后，中文理解和英语念出来的速度是同步的，尽管中文的思维会慢慢淡化，但不代表你忘了中文，因为中文是永远忘不掉的。
我如何“读”英语
- 日常会话种学的都是一些简短的生活用语，词汇量的增加必然会受到限制。因此需要大量阅读英语文章，以扩展英语谈话内容，更要提升谈话主题的深度。
- 选好阅读素材。因为一篇新闻报道和《读者文摘》文章相比长度短了许多，而 Journalistic English（新闻英语） 是给大众看的，用词简洁明了，写作风格严谨，句子合乎语法，这相当于是英美人士初中学习程度。此外，新闻报道的内容包罗万象，比《读者文摘》更广，从英文报纸可以学到有关政治、经济、体育、娱乐、文学、艺术、科技等领域的关键词汇，于是《英文中国邮报》就顺理成章地成了我大量阅读的素材，也使我养成了英文阅读的习惯：大量地“阅”与“读”。
- 拿到英语文章就要开口念出声音来，而不是只默读，也不是马上查词典。我是一小段一小段地攻克新闻文章的，而不是一次把一整篇念完，这就是我所说的“少就是多”的原则。我再强调一次，我这里讲的阅读是“阅”与“读”。也就是说，当你的眼睛“看”到英语文章时，你的嘴巴就必须要同时把英文句子“念”出来。
- 但到底该如何进行大量的“阅”与“读”呢？一般人学英语的通病是，开口说英语的时间少得可怜。但其实学英语最重要的环节就是要能“讲”，所以我们更应该在平常看英语文章时，就把每个单词念出声来，这样才能让我们练习讲英语，这也是在替自己创造讲英语的机会。可是大部分人总是疏忽了这最重要的一点，都只是静静地默读文章。我则是只要有零星时间就拿起《英文中国邮报》边看新闻文章（news stories）边念出声来。这么一来，我的嘴巴一天到晚讲的都是英语，我相信这会比在培训班里讲英语的机会多得多。
- 通讯社的correspondents（特派员）或报社的reporters（记者）都是写作高手，他们写的东西都很有逻辑和条理，很多记者都曾获得The Pulitzer Prizes（普利策奖），这个奖的地位相当于新闻界的诺贝尔奖。
- 我要告诉大家的是，利用新闻英语学习英语，可以获得一个附加价值，就是当你懂得越多的新闻英语之后，写出来的英语文章就会越简明流畅，越懂得用简练的词汇去表达丰富的含义。
阅读英文文章步骤
1.选择适合自己程度的文章阅读。
2.准备字典和笔记本把我们看到的重要的、精妙的句子、段落、篇章记下来。
3.三阶段式阅读法（每天精读一小段文章）。不查字典，缓慢地草念这段文章；精查字典，理解文章，利用零星的时间反复朗读；抛开书本，用自己的思想试着复述出来，达到活背书。
我如何写作
- 会话”及大量地“阅”与“读”时已说过，只要学习英语采用的会话或文章是以英语为母语的人士写的，经过长期跟读或用英语诠释的练习，我们会自然而然地具备自我修正错误的能力，犯的错误会越来越少。
- 我们在练习英语口语时，我一再强调不能按语法来思考内心想说的句子，而是要不假思索地把平时苦读学成的单词或词组立即说出来，千万不要被语法的规则限制住而不敢开口讲英语，不然就成了真正的“英语哑巴”。
- 在不懂语法术语的前提下，靠自学英语及大量“阅”与“读”，学到了一些字词搭配，为学习语法打下了扎实的基础，但无法达到对语法全面了解的地步。有时我自认为我写的句子是通顺无误的，然而在英国人或美国人看来却觉得有缺陷，不是单词用错，就是句子结构出了问题。于是我决定要重拾语法书，这是为了让我自己将来能够运用语法知识来分析句子结构，进而完全了解文章意思，并加深积累英语写作的基本功。而这也就是我为什么要在大四毕业前的三个月，选择研读当时在台湾被奉为“语法圣经”的《柯旗化英文语法》的原因，这本书带给我的影响极大。
- 我如何写日记。我先从每天抄写的单词及例句中，找一个我认为不错的句子，例如：My patience is getting thin!
（我的耐心渐渐没了！）然后我就自己编一个关于在餐厅用餐的故事，用学到的语法编写了下面一则日记：This evening, I decided to eat out for a change. There is a new restaurant in my neighborhood, so I went there to find some good food to taste. However, the waiter's service was too slow. Half an hour passed, and the food hadn't come yet. My patience was getting thin. Right before I decided to leave, the food finally came. It was a bowl of beef noodles. Fortunately, the food was tasty, much to my satisfaction. I know (that) someday I'll visit that restaurant again. - 养成分析句子结构的习惯。学会了前一章所提的基本句子结构和语法知识后，我开始在阅读文章时培养自己分析句子结构的习惯，我通常会选一篇中级难度的英语文章，练习分析句子结构，以增强对句子结构分析的能力，奠定写作基础。
- 透过句构分析能力奠定中译英与英译中的基础。分析完英文文章结构，翻译成中文再翻译回英文做练习。
- 如何学写作文。我早年在美国明尼苏达大学大众传播研究所读书时，指导教授Dr.Edwin Emery曾谆谆教诲：“journalistic English（新闻英语）的阅读对象是普通大众，因此称职的记者写出来的文章在用词及句子结构上一定要简单，而第一段导语就是全篇新闻的主干，其余各段都是按第一段发展，结尾部分总结。我们要使一般读者看完标题和第一段就能知道整篇新闻的内容，这就是——倒三角形新闻写作手法。”
“倒三角形”的陈述方式：主题句→发展句→结论句为了方便记忆这种写作方式，我在这里告诉大家一个写主题句的秘诀，那就是我们必须从发展句来推想主题句。发展句由why（你为何这么说）及how（陈述具体事实以支持你的主题句）构成。
- 布局结构可以采用 TDC理论(the TDC Writing Style) ，即：
- T - Topic sentence -主题句.
- D - Development - 发展句（由Why（为何）及How（如何）构成）。
- C - Conclusion - 结论句(用不同的词句重复主题句，作为全文的结语)。
- 下笔要尽量用可以掌控的简单字。下笔时一定要用简单的能够掌控的词汇，不要用似是而非的模糊词汇，按照写作大纲要求作文。
- 多读文章，模仿套用。多读老外的文章，勤加琢磨，勤查字典，日积月累，不断提升写作水平
- 英语写作要求：1、运用精确的语法；2、地道的用字遣词。
- Constant exposure to English leads you to the mastery of this language.（不断接触英语会引领你精通这个语言。）
我如何增进听力：泛听&静听
- 泛听
如何提高听力。我的经验只有两个字：常听，让自己沉浸在英语的环境中。听快速的新闻广播时心得：第一心情要放松平静，听大意，不能每个字都听得清楚。第二遇到听不懂的不要紧张，继续往后听。泛听的习惯很重要。要猜词，要只要有空，就听。 - 精听
录下自己的发音，并不断对比、修正、模仿、改善自己的发音，尽量接近母语人士的发音。要特别注意连音、吞音等现象，反复播放，一个字一个字的听写出来。先写懂的，最后把所有词扣出来。
如何利用互联网免费学习英语
- 发音：Rachel's English。这位美籍老师的地道美式发音及夸张的嘴型，让学习者很容易跟着学习。这个节目附有影像，采用theaudiovisualapproach（影像同步教学法），方便学习者模仿学习。
- 基础英语会话（Basic English Conversation/Daily English Conversation）。建议学习会话时，只要选择有英语字幕的节目就好，如果是附带有情境录像的教学，反而会令学习者分心。另外，在选择会话教材时，尽量挑有真人发音、语调自然且发音极准的教材，这样的教材很适合读者轻声跟读和模仿（这个模仿的技巧在英语中称作Shadowing）。，尽量选择带字幕的音频。Shadowing技巧。
- 英文有声书。专业公司制作精良，采用Shadowing的方式学习。
- Voice of America Special English。这是《美国之音》互联网电台专为全球各国想学好英语听力的人所设的特别节目，每日报道国际上发生的重大新闻，由专业的男女播音员以比平常播报慢三分之一的速度播报新闻，口齿咬字清晰，且语调上也有抑扬顿挫的变化，最适合初学听力的人进行模仿和跟读了。
- 词典：免费的Cambridge Dicitonary。有英英、英汉解释，并且有英音、美音发音。
- 报刊。英文词汇量超过6000可以尝试USA Today。
- 广播。Radio Garden。
糗事、听歌曲学英语、同声传译
- 学英语时犯错乃人之常情，关键在于犯了错，要知错，并要学会改错。而不要让犯错成为一种压力，打击自己学习英语的信心。
- 1950-1960年代的golden oldies（金典老歌），歌词简单易懂，而且句子完整旋律优美。
- 要做同声传译，平时会做的两件事：第一是随时随地使用翻译法：第二是随时随地使用描述法。尽管同学很多人都在笑我，但是我知道我在做什么，所以只要一有机会，就随时随地地在练习翻译。
学习资料
- 喜马拉雅《赖世雄：英语学习方法论》。
- 《赖世雄的英语学习法》。